Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово


Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово

Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово

Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово



Добавить рецепт



Сложность приготовления: Средне

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня:

Кол-во порций: 4 порции

Тип блюда: Блюда в мультиварке

Ингредиенты для тушеной капусты с рисом на 4 порции :

Рецепт приготовления тушеной капусты с рисом по шагам

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 1-го шага

Для приготовления тушеной капусты с рисом нарежьте кусочками мясо (я взяла куриное), не крупными дольками порежьте лук и натрите на крупной терке морковку.

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 2-го шага

В мульти кастрюльку налейте 2 ст. ложки подсолнечного масла для обжарки.

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 3-го шага

Положите нарезанное мясо с морковью и луком в мульти-кастрюльку и обжаривайте 20 минут в режиме "Выпечка".

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 4-го шага

Пока обжаривается мясо нарежьте тонкой соломкой капусту.

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 5-го шага

И хорошо промойте рис.

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 6-го шага

Спустя 20 минут положите к мясу нарезанную капусту и потушите минут 10 в режиме "Выпечка".

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 7-го шага

Затем положите промытый рис.

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 8-го шага

Залейте водой перемешанной с 3 ст. ложками кетчупа, 1 ч. ложкой соли и молотым красным перцем.

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 9-го шага

Все хорошо перемешайте и положите лавровый лист.

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 10-го шага

Поставьте на мультиварке режим "Плов"

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 11-го шага

За 10 минут до готовности положите 3 столовые ложки сметаны и нарезанную зелень (укроп и петрушку). Все перемешайте.

Тушеная капуста с рисом рецепт с фото 12-го шага

После звукового сигнала об окончании времени приготовления, тушеная капуста с рисом готова, приятного аппетита!!!

Анализ блюда на основе ингредиентов

продукт

белки

жиры

углев.

кКал

Капуста белокочанная

7

0

19

112

Морковь

1

0

5

26

Лук репчатый

2

0

12

62

Укроп

1

0

2

10

Петрушка

1

0

2

10

Мясо

74

64

0

872

Рис

8

3

62

303

Вода

0

0

0

0

Подсолнечное масло

0

34

0

306

Кетчуп

1

0

11

44

Сметана

2

15

3

155

всего в блюде:

97

116

116

1900

всего в 1 порции:

24

29

29

475

всего в 100 граммах:

6

7

7

114

автор рецепта:

дата публикации: 19.07.2013

просмотров: 1666

Похожие рецепты

Комментарии и отзывы к рецепту

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

Имя

Email

Комментарий

Изображение
Источник: http://findfood.ru/recept/tushenaya-kapusta-s-risom

X


Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово фото



Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово

Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово

Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово

Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово

Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово

Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово

Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово

Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово

Тушеная капуста с рисом в мультиварке рецепт с пошагово